Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Лекция специалист по питанию и здоровому образу жизни по вопросам обретения стройности: - психологические причины набора веса - способы снижения веса с помощью изменения отношений с пищей
Дорогие друзья, приглашаем вас на ознакомительную лекцию "Путь к стройности".
Мы коснемся с вами базовых тем:
- ЗОЖ — что же это на самом деле? Основа рациона питания здорового человека
- КБЖУ — что скрывается за абривиатурой?
подсчёт калорий: когда и кому он нужен.
- Суперфуды, БАДы, витамины — польза или вред.
- Спорт в жизни стройнеющих
Обсудим психологические аспекты обретения стройности:
- психологические причины набора веса
- способы снижения веса с помощью изменения отношений с пищей
Для кого этот тренинг?
Для тех, кто знает всё о диетах, но при этом имеет проблемы с лишним весом
Для тех, кто только хочет познакомиться с миром стройности
Для тех, кто хочет жить активно и здорОво и разобраться в том, как достичь такого образа жизни.
Лектор: Стрельцова Александра, клинический психолог (УРАО, Москва, 2005), специалист по питанию и здоровому образу жизни (EWG, Hannover, 2018), специалист по коррекции пищевого поведения (Иматон, СПб, 2018)